Viikko-ohjelma

UUTTA:

Helppoa rentouttavaa ja voimaannuttavaa äijäjoogaa

Kolmena perjantaina joulukuussa Tapiolan keskustassa, metroaseman vieressä:

5.12. 12.12. 1 9.12. kello 14.30 – 16.30
10 euroa kerta

Osoite Länsikulma, Länsituuli 1 A 3. kerros
Tapiolan palvelukeskus, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen tilat
Vasemmalla puolen ulko-ovea on Etola ja toisella puolen kuntosali Fressi

Lähellä metron yksi tulo-menoaukko

Paikalla on alustoja

Ei tarvitse ilmoittautua, mutta toki se on hyvästä
Veikko Tarvainen
040 77 84 895
veikko.toivonpoika@gmail.com

veikonvenytys.fi

Maksutavat:
mobilepay: 040 77 84 895
tilille: FI28 5724 1120 0664 12
käteen

…………………………………………………………………………

JOOGARYHMÄT SYKSY 2025

Naisille ja Miehille

Keskiviikon kevytjooga

VASTAAVA KURSSI ALKAA TAMMIKUUN 2026 ALUSSA:

Helppoa, rentouttavaa ja voimaannuttavaa

Aika: Keskiviikkoisin klo 13.00–14.30
Syksyllä 2025 alkaa: 6.9. Jatkuu 18.12.2025 saakka.
Keväällä 2026 alkaa 5.12. jatkuu juhannuksen saakka
Useimmat tekevät harjoituksen seisten ja lattialla venytellen. Osa tekee harjoituksen ja loppurentoutuksen tuolilla istuen.
Se sujuu oikein hyvin. Tuolilla voi tehdän yllättävän paljon kaikenlaisia liikkeitä.
Paikka: Pasilan Joogastudio, Pakkamestarinkatu 3 B
(Lähellä Mäkelänrinteen uimahallia, Mäkelänkadun toisella puolen. Salissa on alustoja.)
Hinta:
- Kertamaksu: 12 €
- Viiden kerran kortti: 55 €
Lisätiedot: pasilanjoogastudio.fi
ALIMPANA OHJE PASILAN JOODASTUDION LÖYTÄMISEKSI

Miessakkien Äijäjoogakurssit Syksy 2025

Äijäjooga – Maanantai

VASTAAVA KURSSI ALKAA TAMMIKUUN 2026 ALUSSA:

Aika: Maanantaisin klo 17.00–18.30 (7 kertaa)
Ajankohta: 27.10.2025–08.12.2025
Paikka: Minervaskolan, Apollonkatu 12
(Keväällä vastaavat kurssit samassa paikassa samaan kellonaikaan)
Hinta:
- Kurssihinta: 85 €
- Kertamaksu: 13 € / kerta suoraan Veikolle
Ilmoittautuminen Miessakkien kautta:
miessakit.fi – Äijäjoogat Helsinki

Äijäjooga – Torstai

VASTAAVA KURSSI ALKAA TAMMIKUUN 2026 ALUSSA:

Aika: Torstaisin klo 18.00–19.30 (7 kertaa)
Ajankohta: 16.10.2025–11.12.2025
20.11. Ei joogaa
27.11. Joogaa
4.12. Ei joogaa
11.12 Joogaa Viimeinen jooga syksyllä
Paikka: Kruununhaan yläaste, Snellmaninkatu 18
(Keväällä vastaavat kurssit samassa paikassa samaan kellonaikaan)
Hinta:
- Kurssihinta: 85 €
- Kertamaksu: 13 € / kerta suoraan Veikolle
Ilmoittautuminen Miessakkien kautta:
miessakit.fi – Äijäjoogat Helsinki

Huom!

TAMMIKUUN 2026 ALUSSA ALKAA VASTAAVA ÄIJÄJOOGARYHMÄ VALLILASSA TIISTAISIN 17.00 – 18.30
Sturenkatu 6: Åshöjdenin peruskoulu, Linnanmäen vieressä.

Äijäjooga Espoon työväenopisto

VASTAAVA KURSSI ALKAA TAMMIKUUN 2026 ALUSSA:

Paikka: Espoon työväenopisto, Tapiola Omnia, Itätuulenpiha 1
Aika: Perjantaisin klo 14.20–15.50
Ajankohta: 05.09.2025–28.11.2025 (12 kertaa)
Kurssitunnus: E252389
Hinta: 64 €
Työttömyysalennus: 50 %
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: ilmonet.fi

Ohje Pasilan Joogastudion löytämiseen

Osoite: Pasilan Joogastudio, Pakkamestarinkatu 3 B
Studio sijaitsee lähellä Mäkelänrinteen uimahallia, Mäkelänkadun toisella puolen.

Tulo Mäkelänrinteen uimahallin suunnalta:
Uimahallin kohdalla on kävely-pyöräilysilta. Kun ylität sen, olet noin 300 metrin päässä salista. Kävele suoraan eteenpäin ja käänny ensimmäisestä asfalttikadun (Pasilansilta) kulmasta vasemmalle. Se on Pakkamestarinkatu. Noin 150 metriä ylös kadun oikealle puolen, löydät pienen vihreän syvennyksen ja katoksen.
Tulo Pasilan aseman suunnalta:
Kävele aseman edessä olevaa Pasilansilta-nimistä katua itään, kohti Mäkelänrinteen uimahallia, Kumpulaa ja Vallilaa. Katu päättyy Pakkamestarinkatuun, joka on Pasilansillan poikkikatu. Matkaa asemalta salille on noin 900 metriä.

Yhteystiedot:
Veikko – 040 77 84 895